po prostu

[...] iż HGH jest najpotężniejszym anabolikiem. Jego użycie jest sprawą niezwykle złożoną, przy czym bardzo kosztowną, ze względu na technologię wytwarzania. Jeśli chcesz po prostu zwiększyć znacznie masę mięśniową, lepiej wydać $1,000 na same SAA. Hormon wzrostu nie zmieni człowieka w napakowane monstrum z dnia na dzień, jak to sobie niektórzy [...]

[...] od silowni, lub na bardzo malych ciezarach Totalnie bez sensu. 1. Po tych dwóch tygodniach roztrenowania większość potencjału zdobytego w czasie okresu budowania siły - po prostu ucieknie. Roztrenowanie można zrobić na koniec rocznego cyklu treningowego lub po osiągnięciu założonych celów lub po okresie startowym. 2. Zacząłbym od mezocyklu [...]

[...] programem do obrabiania materiału, to może w 25 dni nauczyłbym się go obsługiwać do tego stopnia, że byłbym wstanie stworzyć sensowny materiał do tego konkursu. %-) Wytłumacz nam wszystkim co ma dziennik treningowy, do konkursu na październik, w którym to mamy nakręcić film motywacyjny ? :)) Po prostu zamiast pisać o tym co byś zrobił, zrób to;-)

[...] sensowny materiał do tego konkursu. %-) Wytłumacz nam wszystkim co ma dziennik treningowy, do konkursu na październik, w którym to mamy nakręcić film motywacyjny ? :)) Po prostu zamiast pisać o tym co byś zrobił, zrób to;-) LiptonS czeka na dostawę Iron Horse Anabolic Dream, bez tego myślę że żadnej aktywności oprócz takiej jak wyżej nie [...]

Po prostu zamiast pisać o tym co byś zrobił, zrób to;-) Z przyjemnością, a kupisz mi program do obróbki wideo ?

Po prostu zamiast pisać o tym co byś zrobił, zrób to;-) Z przyjemnością, a kupisz mi program do obróbki wideo ? Avidemux - kombajn do obróbki video. Za darmo do pobrania z sieci``. Można nim zrobić wszystko.

Po prostu zamiast pisać o tym co byś zrobił, zrób to;-) Z przyjemnością, a kupisz mi program do obróbki wideo ? Avidemux - kombajn do obróbki video. Za darmo do pobrania z sieci``. Można nim zrobić wszystko. Kiedyś właśnie szukałam programu i te wszystkie darmowe są beznadziejne, przynajmniej dla mnie. Z tym tez miałam do czynienia, ale tylko [...]

napis na początku można zrobić na dwa sposoby: - po prostu dodać jako napis w programie do obróbki - zrobić obrazek w innym programie i go podstawić do filmu wszystko zależy od możliwości programu i inwencji autora ;-)

Wpisujesz się ;-) Ps. U fanssa nie ma takiego pojęcia jak za duży z tyłu. Takie zjawisko po prostu nie występuje. Zmieniony przez - fanss w dniu 02/10/2018 14:46:11

Wpisujesz się ;-) Ps. U fanssa nie ma takiego pojęcia jak za duży z tyłu. Takie zjawisko po prostu nie występuje. Ty mnie Fanss nie podpuszczaj :-P tym razem to ja sobie popatrzę...

Kabo spoko, po prostu napisałam, że lepiej by sie to oglądało, przynajmniej dla mnie ;-) I nawet nie chodzi o lotne hasła, tylko skrócenie tekstu, bo do mnie bardziej obraz niż słowo przemawia %-) Na zasadzie - pierwsza fotka podpsiana "przeciętny, 35-letni amator dobrego jedzenia, piwa/alkoholu i sportu... w TV %-)

[...] się tylko noga powinie to to wróci i ugryzie go w dupę tak, że zaboli jego pradziada). Co do walki z Machidą - jeszcze jej nie zakontraktowali, ale podejrzewam, że teraz po prostu Jones będzie miał wybór - albo walka albo oddawaj pas :-D edit : Machida jeszcze nic nie wie o tym, że ma walczyć z Jonesem :-D Pop*****la gdzieś po wiochach w [...]

[...] pory wszystko osiągnęłam naturalnie bez wspomagania, jednak pozostał tłuszczyk podskórny którego tak łatwo juz nie daje rady ruszyć D+T więc sięgam po coś co mi pomoże po prostu. Oczywiście z głową na karku chce to zrobić więc wolę się upewnić ze wszystkim a widzę że tu otwarcie o tym rozmawiacie. Dzięki za odp i sorry trochę się rozpisałam :P

[...] ławeczka bo też biodra 3s 5. uginanie ramion sztangą stojąc 4s LEGS:- tu ostro. do porzygu. Mimo roku nieregularnych treningów nogi zaczęły lekko odstawać- bardzo je... po prostu osrałem... 1. przysiad Zerchera 4s- inna oś ciężaru, szerszy rozkrok i zero bólu bioder w stosunku do przysiadu klasycznego czy wiosłowania stojąc. nie rozumiem tego. [...]

[...] ławeczka bo też biodra 3s 5. uginanie ramion sztangą stojąc 4s LEGS:- tu ostro. do porzygu. Mimo roku nieregularnych treningów nogi zaczęły lekko odstawać- bardzo je... po prostu osrałem... 1. przysiad Zerchera 4s- inna oś ciężaru, szerszy rozkrok i zero bólu bioder w stosunku do przysiadu klasycznego czy wiosłowania stojąc. nie rozumiem tego. [...]

[...] za to nogi to porazka%) wszystko przez to, ze wysoki jestem i przy siadach dziwnie moje cialo sie sklada, niby technicznie tragedii nie ma, ale jedna dzwignia ruchu jest po prostu na tyle niekorzystna, ze te ciezary mnie zgniataja, w serii max po 140 kg obecnie leci i nie moge tego przelamac%) a plecy zawsze gdzies tam fajnie progresowaly, rack [...]

[...] bicepsów po treningu pleców. Nie rozumiem po co zakładać temat na tak głupi problem jak trening samego bicepsa. Wystarczy poczytać wcześniejsze tematy i wybrać sobie po prostu wyłącznie ćwiczenie na biceps. chociaz i tak dalej sądzę że to idiotyzm.Do tego chciałbyś jeszcze pewnie zbudować ekstra biceps ćwicząć w domu 1,5 kg sztangielka, bo [...]

Twierdzisz że masz dużo fatu na brzuchu albo po prostu ci odstaje? bo to zasadnicza różnica

[...] cylku i formy przed zawodami bjj) wazy 83 kg, wiec cos mi tu nie pasuje z twoja waga i wzrostem... Na 100% jestes ekto a nie endo! A twoj brzuch? Moze wada postawy, moze po prostu... sadlo (wynik fatalnej diety, na ktorej straciles glownie miesnie a nie- tluszcz). Zmierz fald skorny kilka mm nad koscia biodrowa albo wklej zdjecie. mobi89: [...]

[...] brzucha mam i to wyczowalne ale pod skora Miesnie ma kazdy . Pod skora? Zmierz w koncu grubosc tego faldu, jesli jest gruby- miesnie masz okryte sadlem. Jesli cieniutki- po prostu sa male i "niewyrobione" BTW przestudiuj dokladnie: http://www.sfd.pl/Fitnessowe_podstawy_treningu_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t199702.html a i jeszcze [...]